kòngzhì é controlar/dominar algo, mantendo-o sob comando. Junta kòng (puxar as rédeas, controlar) e zhì (regular, fazer). No tema do bem-estar, fala-se de kòngzhìqíng (controlar as emoções) e kòngzhì. Aplica-se também a coisas físicas (kòngzhìwēn) e a si mesmo.

Use kòngzhì com o que se quer manter sob domínio: kòngzhìqíng, kòngzhìzhòng (controlar o peso), kòngzhì (autocontrole). Difere de tiáozhěng (ajustar, calibrar): kòngzhì é manter sob comando/limite, tiáozhěng é afinar para um novo estado. Excesso vira kòngzhì (mania de controle).

  • kòngzhì vs kòngzhì (vs guǎn)
    kòngzhì enfatiza manter algo sob domínio/dentro de limites; guǎn é gerir/administrar de forma organizada. Controla-se (kòngzhì) a raiva no instante; gere-se (guǎn) o tempo no longo prazo.

  • 生气时要学会控制自己。
    Shēngqì shí yào xuéhuì kòngzhì zìjǐ.
    Ao ficar bravo é preciso aprender a se controlar.
  • 他很难控制自己的情绪。
    Tā hěn nán kòngzhì zìjǐ de qíngxù.
    Ele tem dificuldade de controlar as próprias emoções.
  • 压力大时呼吸也要控制好。
    Yālì dà shí hūxī yě yào kòngzhì hǎo.
    Sob muito estresse é preciso controlar bem a respiração.

O traço novo de cada etapa aparece em vermelho. Clique no quadro para ver a animação.

Caractere

Carregando ordem de traços…

Caractere

Carregando ordem de traços…

kòng traz a mão (shǒu) e kōng: a imagem de 'puxar' como quem segura as rédeas de um cavalo. kòngzhì carrega essa metáfora equestre — controlar as emoções é segurar firme as rédeas de si.